ماكدميا

تحتوي ماكدميا على مضادات الأكسدة القوية تمنع تلف الخلايا الذي قد ينجم عنها السرطان. كما أنها تحتوي على دهون المفيدة، والألياف، ومضادات الأكسدة، ومعادن لحماية القلب وانتظام عمله.كما إنها تحتوي على البروتينات والأحماض مثل حمض البالميتوليك الذي يساعد على تقليل الشهية وزيادة معدل الحرق.