زيت فل 30 مل

يعمل الفول السوداني على خفض مستوى الكولسترول الضار في الجسم. تعمل مضادات للأكسدة والدهون المفيدة في الفول السوداني على حماية الأعصاب وتلفها مع التقدم في السن. كما يحتوى الفول السوداني على فيتامين ھ والزيوت التي يساعد على مكافحة التجاعيد وتجديد خلايا البشرة والحفاظ على رطوبتها.

يقلل الفستق من مستويات الكولسترول فى الجسم، كما أنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة، والأحماض الدهنية غير المشبعة التى تعزز صحة القلب. يساعد الفستق على فقدان الوزن، إذا تم تناوله بمعدل مناسب، حيث يحتوى على نسبة عالية من البروتين، مع انخفاض الدهون المشبعة، وارتفاع فى الدهون غير المشبعة الصحية اللازمة لفقدان الوزن بفاعلية.

تحتوي ماكدميا على مضادات الأكسدة القوية تمنع تلف الخلايا الذي قد ينجم عنها السرطان. كما أنها تحتوي على دهون المفيدة، والألياف، ومضادات الأكسدة، ومعادن لحماية القلب وانتظام عمله.كما إنها تحتوي على البروتينات والأحماض مثل حمض البالميتوليك الذي يساعد على تقليل الشهية وزيادة معدل الحرق.