فوائد الماتشا من خضر العطار
1. تعزيز الطاقة: يمنحك ماتشا دفعة طبيعية من الطاقة بدون توتر القهوة. 2. مضادات الأكسدة: إنها مليئة بمضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة تلف الخلايا وتحافظ على صحتك. 3. تأثير مهدئ: يحتوي ماتشا على حمض أميني يسمى L- الثيانين الذي يمكن أن يعزز الاسترخاء ويقلل من التوتر. 4. تحسين التركيز: يمكن لمزيج الكافيين و L- الثيانين الموجود في ماتشا أن يعزز تركيزك ووظائفك الإدراكية. 5. تعزيز الأيض: تشير بعض الدراسات إلى أن الماتشا قد تساعد في زيادة التمثيل الغذائي وتساعد في إنقاص الوزن. 6. إزالة السموم: يُعتقد أن ماتشا تساعد على إزالة السموم من الجسم وتدعم صحة الكبد بسبب محتواها العالي من الكلوروفيل. 7. غنية بالمغذيات: إنها غنية بالفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين C وفيتامين A والبوتاسيوم والألياف، وهي مفيدة للصحة العامة.